The experience you want is in the process of getting it.
Willkommen auf meiner Website für Alexander-Technik.
Ich biete Einzel- und Gruppenunterricht in Berlin und Umgebung sowie über Zoom an. Alexander-Technik ist eine sanfte, aber kraftvolle Praxis, die Achtsamkeit und Verkörperung beinhaltet. Sie beschäftigt sich mit Körper und Geist gleichermaßen. Im AT-Unterricht lernen Sie, mit sich und Ihrem Körper auf eine neue, freundlichere und einfachere Weise umzugehen. Schmerzen und Blockaden können sich nach und nach lösen und durch eine neue Qualität im Tun und Nicht-Tun ersetzt werden. In letzter Zeit wird
AT häufig als body mindfulness bezeichnet. Das was Sie lernen, kann in allen von Ihnen gewünschten Aktivitäten angewandt werden.
